دليل المبتدئين لتسلّق أشهر جبل في ماربيا
يعد جبل لا كونشا من أشهر وجهات التنزه في إسبانيا، وذلك لسبب وجيه. فالمناظر من أعلى هذا الجبل تخطف الأنفاس، ولا شك أن التحدي المتمثل في الوصول إلى أعلى القمة سيسمح حتى لأكثر المتنزهين خبرة أن يتمتعوا بشعور بالإنجاز.
واقع ممتع: جبل لا كونشا هو سبب تمتع ماربيا بمناخها المحلي، فالجبل والبحر هما سبب وجود هذا القدر من الأيام المشمسة في السنة. هذا هو سبب اشتهار لا كونشا محليًا باسم ملك ماربيا وحاميها.
لكن الأمر لا يتعلق بالمناظر والشمس وحسب! فإن تسلّق جبل لا كونشا ليس بالأمر السهل، لذا إذا كنت تخطط لتسلّقه، إليك بعض النصائح.
نبذة عن جبل لا كونشا، إسبانيا
لا كونشا عبارة عن جبل يقع في مقاطعة مالقة في جنوب إسبانيا. وهو جزء من سلسلة جبال سييرا بلانكا التي تمتد على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط. يبلغ ارتفاع الجبل حوالي 1215 قدمًا فوق مستوى سطح البحر، ومعظم المتنزهين بحاجة إلى ما بين أربع إلى ست ساعات للقيام برحلة إلى القمة ذهابًا وإيابًا. ولكن الأمر يستحق العناء، ففي أثناء تسلّقك، ستتمكّن من التمتّع بمناظر خلابة على جبل طارق وشمال إفريقيا وإسبانيا.
جبل لا كونشا: طريقك إلى القمة
هناك طريقان رئيسيان يمكنك اتباعهما للوصول إلى قمة لا كونشا، أحدهما من إستان (Istan) والآخر من ريفوخيو دي خوانار (Refugio de Juanar)، وهو الأكثر شعبية وفيه موقف سيارات سهل الوصول.
من ريفوخيو دي خوانار، يمر الطريق في أوخن (Ojen) وغابات الصنوبر، حيث تنتظرك إطلالات مبهجة على أشجار الزيتون مع وصولك إلى قمة صليب خوانار. من هناك تواصل الصعود، وتمر بمزيد من غابات الصنوبر. ثم تصل إلى جبل حاد معروف باسم “El Salto del Lobo” (أي قفزة الذئب بالعربية.) لذلك، كما يوحي الاسم، ينصح بالحذر! بعد هذه المرحلة، يبقى أمامك مسافة قصيرة للوصول إلى القمة.
بعد هذه المرحلة، يبقى أمامك مسافة قصيرة للوصول إلى القمة. في نهاية الطريق، ستجد مقعدًا في الجزء العلوي من لا كونشا. بمجرد وصولك إلى القمة، استرح قليلا هناك وافتخر بنفسك – لقد تمكنت من تسلّق الجبل!
ماذا عليك أن تضع في حقيبتك: العناصر الأساسية للتنزه في لا كونشا
قبل انطلاقك، احرص على حزم الكثير من الماء (يوصى بحزم لتر لكل شخص)، مع واق من الشمس، ووجبات خفيفة. أفضل وقت في السنة لتسلّق جبل لا كونشا هو الأشهر الباردة والخريف والشتاء والربيع. أما في فصل الصيف فلا تنصح الجهات الصحية بتسلٌّق هذا الجبل بسبب الحرارة. من المهم جدًا شرب المياه بانتظام حتى في خارج المواسم نظرًا لحرارة الجو وقوة الشمس. سترغب أيضًا في ارتداء أحذية مريحة وملابس خفيفة.
أخيرًا، احرص على حزم كاميرا أو هاتف! فالمناظر من لا كونشا من أفضل المناظر في جميع أنحاء إسبانيا، وستريد أن تكون قادرًا على التقاطها.
ماذا يجب أن تلبس لدى تسلّق لا كونشا
الراحة أساسية هنا. لدى تسلّق هذا الجمل، عليك أن تنسى مظهرك وشكلك وتفكّر بما يوفّر لك الراحة اللازمة. فالوقت غير مناسب لارتداء فستان خفيف قد يعلق في الشجيرات. حاول أن تكون عمليًا. اختر الملابس المناسبة والأقمشة المريحة التي ستساعدك على الحفاظ على برودة جسمك. السراويل الضيقة أو سراويل المشي لمسافات طويلة ضرورية بسبب طبيعة المكان – لتفادي أي لدغات أو خدش من النباتات! الأحذية مهمة أيضًا. بالطبع يوصى بأحذية مشي ولكن تأكد من تجربتها وارتدائها مسبقًا، أو تحصّن بعدد من اللصقات لتفادي التهاب في القدمين على طول الطريق (ذهابًا وإيابًا!).
بأي مستوى من اللياقة البدنية عليك أن تتمتّع لتتسلق لا كونشا؟
حان وقت الجد، ليس جبل لا كونشا بجبل سهل – وإن لم تختر يومًا بطقس جيد، قد تجري الرياح في لا كونشا بما لا تشتهيه أنت. لذا أضف إلى دليل تسلّق جبل لا كونشا أنه يجب “اختيار يوم خالٍ من السحب أو الرياح القوية”.
أما في ما يخص مستويات اللياقة، فلا تحاول أن تستقوي على جبل لا كونشا لأنه دائمًا ما سيربح إن لم تكن مستعدًا بما فيه الكفاية. إذا كنت مستعدًا للمشي لمسافة عشرة آلاف خطوة بوتيرة جيدة ثابتة ولا تعاني من مشاكل في الركبة أو الظهر، يمكنك عندئذ تسلّق لا كونشا.
من الجدير بالذكر أنه لا توجد خدمات صحية في أي مرحلة من مراحل تسلق لا كونشا، لذا يجب أن تكون بصحة جيدة قبل الرحلة واستشارة دليل إن لم تكن بخبير. في سويش، نضع السلامة دائمًا في المقام الأول، لذا لا تتردد في التواصل معنا في أي وقت للحصول على أي نصيحة تتعلق بالسلامة.
أين يمكنك ركن سيارتك لتسلق لا كونشا
لحسن الحظ، تجد مواقف مجانية للسيارات خارج ريفوخيو دي خوانار، ولكن لا تدع العدد الهائل من السيارات في الجوار يمنعك من متابعة طريقك. ثق بنا، سترغب في ركن سيارتك في أقرب مكان ممكن من لا كونشا لأنك ستكون مرهقًا في طريق العودة!
حاول الوصول إلى ريفوخيو دي خوانار في حوالي الساعة 9:30 صباحًا لتتمكّن من ركن سيارتك في أفضل الأماكن ولتتمكّن من إكمال رحلتك في وضح النهار فتحدّ من إصاباتك.
هل جبل لا كونشا مناسب للكلاب؟
لا ينصح بالكلاب في أثناء تسلق هذا الجبل، علمًا أن هناك كلاب قد سبق وتسلقت هذا الجبل، إلا أنه جبل شديد الانحدار وذات ممرات ضيقة وفي بعض الأحيان يتطلب قبضة جيدة. نصيحتنا: دع صديقك الفروي في فيلا سويش الصديقة للحيوانات الأليفة.
لماذا يجب على الجميع تسلّق لا كونشا أقلّه مرة واحدة في الحياة
نعتقد أن لا كونشا رحلة على كل فرد القيام بها. قد تكون الرحلة صعبة، فقد يكون الجو حارًا ومن المؤكد أنك ستعاني من بعض الأوجاع في اليوم التالي، لكن تلك المناظر والابتسامة العريضة لدى وصولك إلى القمة تكفي لوضع كل ذلك خلفك!
المشي لمسافات طويلة في لا كونشا أمر لا بد منه لأي محب للطبيعة يزور جنوب إسبانيا. مع مناظرها الخلابة ومساراتها الصعبة، إنها تجربة لن تنساها عن قريب. تحضّر جيدًا لهذه الرحلة واحرص على أن يكون معك ما يكفي من الماء وواقي الشمس، وعلى أن ترتدي ملابس مريحة، وأحضر كاميرا لالتقاط الصور في أثناء الرحلة.
إذا كنت تعتقد أن جبل لا كونشا صعب التسلق، فإن منطقة غابات الصنوبر المحيطة بريفوخيو دي خوانار مذهلة وموصى بها لنزهة مع الكلاب أو لنزهة هادئة.
فالجلوس حول مسبح فاخر طوال اليوم هو بسهولة تزيد عن حدّها، ألا توافقنا الرأي؟
مع كل الحب،
فريق سويش xx
